Aνεξαρτήτως ηλικίας και φύλλο σε όποιον:

θέλει να γνωρίσει έναν νέο, καινοτόμο και αποτελεσματικό τρόπο άσκησης

• είναι επαγγελματίας αθλητής και θέλει να αυξήσει την απόδοσή του
• θέλει να γυμναστεί αλλά έχει περιορισμένο χρόνο
• θέλει να βελτίωσει την εξωτερική του εμφάνιση και να αισθάνεται καλύτερα
• πάσχει από παχυσαρκία
• είναι μια νέα μητέρα, που θέλει να συσφίξει το σώμα της ξανά
• έχει πρόβλημα κυτταρίτιδας
• υποφέρει από προβλήματα μέσης λόγω κακής στάσης σώματος
• θέλει να ενδυναμώσει τους ασθενείς μύες του
• υποφέρει από προβλήματα αρθρώσεων

 

• Τα απαραίτητα βαμβακερά ρούχα που φοριούνται κάτω από τον τεχνικό ρουχισμό μπορούν να προσφερθούν από το γυμναστήριο ή να χρησιμοποιήσετε τα δικά σας.

• Όταν φοράτε τα δικά σας βαμβακερά ρούχα είναι απαραίτητο να φθάνουν κάτω από τα γόνατα και μέχρι τον αγκώνα και να είναι κατασκευασμένα από 95% βαμβάκι, επειδή τα συνθετικά υφάσματα λειτουργούν ως μονωτές και δεν επιτρέπουν τους ηλεκτρικούς παλμούς να φθάσουν στους μύες.

• Καταβρέχουμε τα ηλεκτρόδια του τεχνικού ρουχισμού με νερό πριν την προπόνηση για να εξασφαλίσουμε την σωστή διάδοση των ηλεκτρικών παλμών στα διάφορες μυϊκές ομάδες του σώματος.

• Ανάλογα με το σχεδιασμό της προπόνησης, πέραν του ειδικού γιλέκου και σορτς, φοράμε και τους ειδικούς ιμάντες-ηλεκτρόδια για δικέφαλο/τρικέφαλο και γαστροκνήμιο που συνδέονται με τη συσκευή.

• Πριν την προπόνηση, εκτελούμε απλές ασκήσεις προθέρμανσης για την προετοιμασία των μυών και αρθρώσεων και την αποφυγή τραυματισμών.

• Η προπόνηση μπορεί να ξεκινήσει μετά την επιλογή του προγράμματος άσκησης αφού έχουν προσαρμοστεί οι παράμετροί του στους στόχους του ασκούμενου.

• Η 20-λεπτών προπόνηση λαμβάνει χώρα υπό την καθοδήγηση του εξειδικευμένου προσωπικού προπονητή, προσαρμοσμένη στις επιθυμίες και ανάγκες του πελάτη. Η προπόνηση ολοκληρώνεται με ένα 3-λεπτο πρόγραμμα χαλάρωσης και ασκήσεις διάτασεις με την επίβλεψη του προπονητή.

• Η συνολική διάρκεια της συνεδρίες μαζί με την προετοιμασία υπολογίζεται περίπου σε 45 λεπτά.

Η ομάδα E-Fit έχει αναπτύξει μια σειρά από μοναδικές λύσεις που καθιστούν την προπόνηση EMS και θεραπευτικές εφαρμογές ασφαλείς, ακόμα και με τη χρήση της συσκευής E-fit Infinity 10-καναλιών.

Η ουσία των τεχνολογικών καινοτομιών είναι να ελαχιστοποιήσει το ηλεκτρικό φορτίο που δέχεται το ανθρώπινο σώμα κάθε στιγμή ενώ ταυτόχρονα να διατηρεί την επιθυμητή ένταση ηλεκτρικής μυϊκής διέγερσης. Η λύση σε αυτό το πρόβλημα ήταν η ανάπτυξη της τεχνολογίας IST-Impulse Shift Technology που αναπτύχθηκε από τους μηχανικούς του E-Fit μετά από μακροχρόνια έρευνα. Μια σειρά από κλινικές μελέτες έχουν αποδείξει ότι αυτή η νέα τεχνολογία επιτυγχάνει τα ίδια αποτελέσματα με τις κλασσικές συσκευές που εφαρμόζουν την αρχή της γαλβανικής απομόνωσης και ακόμα και να τα ξεπερνά σε πολλές περιπτώσεις.

Η θεωρία της τεχνολογίας IST στηρίζεται στη χρονική μετάθεση των ηλεκτρικών παλμών διέγερσης μεταξύ των διαφορετικών καναλιών, έτσι ώστε η ηλεκτρική μυϊκή διέγερση να λαμβάνει χώρα σε ένα κανάλι κάθε φορά δηλαδή σε μια μυϊκή ομάδα, χωρίς να αντιλαμβάνεται το σώμα αυτή τη χρονική μετάθεση. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα είναι η αποφυγή δημιουργίας ανεπιθύμητων ρευμάτων διέγερσης μεταξύ των διαφορετικών καναλιών κατά την προπόνηση που θα μπορούσαν να διεγείρουν και να επηρεάσουν ανεπιθύμητες δομές του σώματος. Ένα άλλο μεγάλο πλεονέκτημα είναι το συνολικό ηλεκτρικό φορτίο που δέχεται το σώμα, όπου ενώ λειτουργούν 10 κανάλια ταυτόχρονα, δέχεται κάθε στιγμή την ισχύ ενός μόνο καναλιού. Με βάση τους αριθμούς ενώ η συνολική ισχύς της συσκευής για τα μέγιστα επίπεδα έντασης είναι μέγιστο 3,5Watt, με τον υπολογισμό των παλμών κορυφής και των διαρκειών παύσης, παράγεται στην πραγματικότητα έξοδος ρεύματος ισχύος 0,06Watt RMS, που καθιστά τις συσκευές E-Fit μακράν τις ασφαλέστερες συσκευές παγκοσμίως.

 

Impulse – Shift Technology

Από τα βασικά εμπόδια για την ευρύτατη διάδοση της ολόσωμης ηλεκτρικής μυϊκής διέγερσης στηρίζονταν στην τεχνολογία των ηλεκτροδίων, καθώς τα προγενέστερα ηλεκτρόδια σιλικόνης ή μεταλλικά ηλεκτρόδια απαιτούσαν τη χρήση ηλεκτροαγώγιμης γέλης για την επίτευξη αγωγιμότητας και αποφυγή ερεθισμού του δέρματος. Παρόλα αυτά, το E-Fit βρήκε τη λύση σε αυτό το πρόβλημα με την ανακάλυψη των FCPE ηλεκτροδίων που δεν απαιτούν τη χρήση ηλεκτροαγώγιμης γέλης σαν μέσο διάδοσης του ρεύματος. Το μόνο που χρειάζεται είναι το βρέξιμο των ηλεκτροδίων με νερό της βρύσης. Τα ηλεκτρόδια είναι εύκαμπτα ώστε να παίρνουν το σχήμα του σώματος και των μυών και έτσι να διατηρούν τη μέγιστη επιφάνεια επαφής με τις περιοχές του σώματος που τοποθετούνται. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα είναι ότι μπορούν να πλυθούν ακόμα και σε πλυντήριο, αφού δεν περιέχουν τμήματα που φθείρονται, οξειδώνονται ή σκουριάζουν, με αποτέλεσμα και τη μακρά διάρκεια χρήσης τους. Η ομοιόμορφη κατανομή του ρεύματος σε όλη την επιφάνεια επαφής αποτρέπει τους ερεθισμούς του δέρματος. Ο τεχνικός ρουχισμός E-FIt σχεδιαστήκε με τέτοιο τρόπο ώστε να εξυπηρετεί την εύκολη και σταθερή τοποθέτηση των ηλεκτροδίων στα επιθυμητά σημεία και ακόμα και την μετατόπισή τους όταν σε άλλα σημεία όταν απαιτείται. Τέλος τα καλώδια που τροφοδοτούν τα ηλεκτρόδια είναι τοποθετημένα και κρυμμένα μέσα σε ειδικά διαμορφωμένα εσωτερικά κανάλια στον τεχνικό ρουχισμό, ώστε να μην ενοχλούν τον ασκούμενο και να μην περιορίζουν τις κινήσεις του κατά τη διάρκεια της προπόνησης.

Οι μηχανικοί του E-FIt έχουν κατασκευάσει τις συσκευές με τμηματική δομή ώστε να είναι πολύ εύκολη πιθανή επισκευή τους με άμεση αντικατάσταση του προβληματικού τμήματος.

OPEN HOUSE DAY στο e-Fit Soma Εκγύμναση μέσω ηλεκτρομυϊκής διέγερσης EMS Training.

Ευχαριστούμε όλους όσους μας τίμησαν με την παρουσία τους στο πρώτο event του e-Fit Soma. Λόγω COVID δεν είχαμε την ευκαιρία να πραγματοποιήσουμε κάποιες προγραμματισμένες εκδηλώσεις!

Σκοπός μας ήταν να ευχαριστήσουμε τους πελάτες μας και να παρουσιάσουμε την υπέροχη μέθοδο της εκγύμνασης μέσω ηλεκτρομυϊκής διέγερσης (όπου η κάθε συνεδρία διαρκεί μόνο 20’) και τα οφέλη της στο κοινό.

Καθ.Ρωσσιδου 3. (Πλησίον Σοφούλη )Καλαμαριά
Τηλ: 2311 267404
www.e-fitsoma.gr

 

• Η συσκευή E-Fit Infinity ενσωματώνει 10 ανεξάρτητα κανάλια που εξασφαλίζουν την τοποθέτηση των ηλεκτροδίων πάνω από τις μυϊκές ομάδες που ενδιαφέρουν και καλύπτουν σχεδόν όλα το μυϊκό σύστημα του σώματος.

• Ο ειδικός τεχνικός ρουχισμός είναι κατασκευασμένος από υλικό που αναπνέει, αντιβακτηριδιακό ύφασμα και έτσι εξασφαλίζει την υψηλό επίπεδο υγιεινής, ενώ ταυτόχρονα διατηρεί τα ηλεκτρόδια στην επιθυμητή θέση.

• Ο τεχνικός ρουχισμός επιτρέπει μεγάλο εύρος κινήσεων με σιγουριά καθώς τα καλώδια είναι τοποθετημένα εσωτερικά του ρουχισμού όπως επίσης και οι ελαστικοί ιμάντες-ηλεκτρόδια που είναι πολύ εύκολοι στην τοποθέτηση.

• Στον τεχνικό ρουχισμό υπάρχουν 10 ζεύξη ηλεκτροδίων όπου κάθε ζεύγος είναι υπεύθυνο για την ηλεκτροδιέγερση διαφορετικών μυϊκών ομάδων (γαστροκνήμιο, τετρακέφαλος, οπίσθιος μηριαίος, γλουτιαίοι, ιερονωτιαίος, πλατύς ραχιαίοι, ορθός κοιλιακός, θωρακικοί, δικέφαλοι, τρικέφαλοι) με δυνατότητα διέγερσης με διαφορετικά κανάλια και άρα ανεξάρτητο έλεγχο για κάθε κανάλι για τους ανταγωνιστές μύες όπως δικέφαλο/τρικέφαλο και τετρακέφαλο/οπίσθιο μηριαίο.

• Τα ηλεκτρόδια που τοποθετούνται στα άνω και κάτω άκρα είναι ενσωματωμένα σε ελαστικούς ιμάντες που εξυπηρετούν τη γρήγορη και εύκολη τοποθέτησή τους.

• Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, η ένταση των ηλεκτρικών παλμών αυξάνεται σταδιακά μέχρι το επιλεγμένο επίπεδο προς αποφυγή ξαφνικής αίσθησης ηλεκτρικής διέγερσης.

• Η ένταση, η διάρκεια ενεργοποίησης και η συχνότητα των παλμών ρυθμίζονται ξεχωριστά, προσφέροντας ουσιαστικά κάθε δυνατή επιλογή διαμόρφωσης των παλμών ρεύματος.

• Η διάρκεια παύσης μεταξύ των παλμών επίσης μπορεί να επιλεγεί ανεξάρτητα των άλλων παραμέτρων, κάτι που καθορίζει το επίπεδο της άσκησης και τη συχνότητα εκτέλεσης των ασκήσεων.

• Τα ρεύματα ηλεκτροδιέγερσης είναι όλα διφασικά με τη βοήθεια της SD τεχνολογίας, το οποίο μειώνει τη μυϊκή και νευρική προσαρμοστικότητα.

• Χάρις στη μοναδική τεχνολογία IST – Impulse Shift, η πιθανότητα δημιουργίας απότομων αυξήσεων έντασης και διασταυρουμένων ρευμάτων μεταξύ των διαφορετικών καναλιών έχει εξαλειφθεί πλήρως, καθιστώντας τον εξοπλισμό ακόμα πιο ασφαλή.

• Λόγω των ειδικά σχεδιασμένων, μοναδικών ηλεκτροδίων FCPE – Flexible Carbon Plate Electrodes η κατανομή του ρεύματος είναι ομοιόμορφη σε όλη την επιφάνεια του μυ. Η μεγάλη επιφάνεια των ηλεκτροδίων και η εξαιρετική αγωγιμότητά τους μειώνουν την πίεση σε κάθε μυϊκή ομάδα και βελτιώνουν την απόδοση της προπόνησης.